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#健康
革新的認知症予防｜辛酸なめ子
もの忘れ予防策が覚えられません 年々、悪くなっていく記憶力。固有名詞が出てこないのはもちろん、前日に食べたものもなかなか思い出せません。そんな話をスピリチュアル系の知人にすると「それは瞬間に生きているということですね」と肯定してもらえるのですが、その言葉に甘んじるのも危険な気がしています。
「週刊現代」（2024年7月20日・27日号）の認知症特集を読んだら、日本人は他の国の人と比べて、悲観的
チョコザップ沼｜辛酸なめ子
気になってきた大人のたしなみ 大谷翔平選手と真美子さんが知り合ったのは、ジム的な練習施設だった、と報じられていました。ジムには意識が高い人が集まるのでしょう。そんな出会いを期待しているわけではないですが、常日頃運動不足を実感しているので、何かしなければという思いでいました。地下鉄の階段を上がるだけでかなりの疲労感が。また、家でじっとしているとネガティブなことを連鎖的に考えて不安が大きくなっていくの
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伝説の野草茶を求めて｜辛酸なめ子
八ヶ岳の秘密結社 そのお店の話題は、健康に詳しい人や、カフェをやっている人などから何度か聞いたことがありました。山の中に知る人ぞ知るお店があって、女主人が調合した野草茶が売られている。その野草茶は行ってすぐ買えるわけではなく、そのお店の女主人が、この人なら、と認めた人しか買えない。何人かで行ったけれど、許しが出なくて買えなかった人がいる、というどこか秘密結社のような集まりで。関門を突破しなければ買
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